אם לא התאמנתי 5 ימים אני אדרדר בתוצאות כאילו אני אצליח פחות באימון ?

11 באפריל 2021, 19:08
שריריםאימוני כושר    
5 תשובות
שואל השאלה:
כי פשוט האימון חזה ויד אחורית שלי ממש קשה אז זה מוריד לי מהמוטיבציה גם לאימונים אחרים
אנונימי
יכול להיות שאולי יהיה לך קצת קשה בחזרות אבל בקטנה זה יחזור לך מהר כל עוד תתמיד ותמשיך
S
Slash.
כן אבל לא הרבה וזה יחזור מהר כי זה קצת זמן
L
Love and Thunder
לא
ד
דרדססבא
5 ימים זה כלום.שבועיים ומעלה כבר מעט מתחילה לרדת המסת שריר אבל גם כן לא קריטי
אני הייתי בפציעה ו3 שבועות לא התאמנתי,חזרתי התחלתי בצעד אחד אחורה ואחרי שבוע של אימונים בהדרגה חזרתי לעצמי
-
-Blue as the sky-