מדוע כושר גופני משפיע רק על קצב הלב?

כושר גופני לא משפיע רק על קצב הלב

הלב הוא לא שריר הוא רקמה ^.
כושר מייצב את קצב פעימות הלב, הלב הוא כמו מנגנון "תזמון" בגוף שאחראי לקבוע את הקצב של שאר האיברים. לכן כשמאמצים אותו הוא לאט לאט לומד לפעום חלש יותר בעת פעילות גופנית מאומצת יותר - מה שמניב יכולת להיות במאמץ למשך זמן רב יותר.