השפעת קור על השרירים - איך משפיע הקור על השרירים בפעילות גופנית?

יש קישור שעוזר קצת

קשה להתעמל כשקר. אך השרירים עובדים לא רע גם כשקר למשל בהליכה או ריצה בערב גם במזג אויר קריר

ראשית, הוא משפיע על העצלנות. כי בקור כל מה שאנחנו רוצים זה להיכנס למיטה ולהתכרבל בפוך.
צירפתי לך קישור שיענה על שאלתך..

צריך להתאמץ קצת יותר כדי להתחמם ולחמם את השרירים למעשה.