התחברות
הרשמה
אפשר לעשות אימון עם אכלתי לפני יותר משעתיים ואני לא ממש רעבה כדי לאכול
אחרי זה אפשר כי אני לא רוצה להרזות חייב לאכול או אפשר לאכול משהו קליל
6 באפריל 2021, 13:44
אימון גופני
אימוני כושר
ארוחות
אוכל
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אכלתי לפני חצי שעה במבה אני יכולה לעשות עכשיו אימון?
אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?
אכלתי לפני חמש דקות המבורגר,אפשר להתחיל אימון?
אכלתי לפני 10 דקות אגוזי מלך מתי אני יכולה לעשות אימון?
אם לא אכלתי כלום לפני האימון אז הוא לא שווה כלום?
אכלתי מלא פסטה לפני שעה ואני צריכה ללכת לאימון עכשיו, ללכת?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
אכלתי 2 מנות פלאפל לפני אימון ואייס תות אחרי אימון ואני מרגיש מאד חלש?
אפשר לעשות אימון לשריפת קלוריות לפני שאוכלים משהו?
אכלתי לפני אימון כוח 50 דקות +10 דקות פלאנק טוסט מפרוסת לחם עם חמאת בוטנים טבעיתובננה
בא לי להקיא אחרי אימון ולא אכלתי לפני, אתם יודעים למה זה קורה?