איך לנקות את הראש ממחשבות(לא אובדניות, בכללי)?

עם אקונומיקה

אני לא חושבת שאפשר פשוט להירגע ולהעסיק את המוח בדברים מפגרים

תכנסי להתקלח זה תמיד עוזר שימי לך שירים שאת אוהבת

אני אישית כותבת את המחשבות שלי וככה מניחה להם להיות שם במקום להסתובב לי בראש..מניסיון זה עובד (לי לפחות)

לשמוע שירים, להתעסק במשהו, תתקלחי (לי זה עוזר)

מדיטציה
להפגש עם אנשים
לישון (אב לא להגזים עם השינה)
סיטקומים