5 תשובות
לעצום עיניים ולהתחיל להגיד לא לחשוב לאט לאט
לספור בכפולות מ 1 עד שנירדמים (זה מעייף את המוח. ניסיתי, זה עובד.)
לא להיות במסכים זה עוזר אבל לא יגרום לכם להרדים ישר
תראי סרט לפני לא לנסות לישון בכוח כי אחר כך את לא תירדמי
שואל השאלה:
אני בן
אני בן
באותו הנושא: