כמה קלוריות זה מצה בריי?

אני יודע שמצה רגילה היא 105

200-250

לא ממש לא

445 קלוריות ממה שקראתי הרגע מגוגל.

תאמת שזה די תלוי במתכון וזה אבל אני משארת שבסבבות ה-400-200 קלוריות

מצה אחת היא בערך 150 קלוריות
תוסיפי לזה את הקלוריות של הביצה ושאר הדברים.. אם את מכינה ממצה אחת זה יצא בערך 215-515 וזה גם תלוי בדברים שאת מוסיפה

הרבה זה בטוח

תסתמי ותאכלי