7 תשובות
יש חישוב שעושה את זה לפי גובה ומשקל וגיל ומין אני יחפש לך קישור
זה לא מדויק בכלל^
תסתכלי באינסטגרם של בן גנדיס ישלו אחלה הסבר על זה שם בהיילייטס
תסתכלי באינסטגרם של בן גנדיס ישלו אחלה הסבר על זה שם בהיילייטס
https://www.zooloo.co.il/calc/c_diet_bmr_bmi.asp
הנה
הנה
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
איך אני אדע אם אני בגירעון קלורי
איך אני אדע אם אני בגירעון קלורי
אנונימית
1300 זה לא הרבה
אם את תיהיה בגרעון קלורי את תרדי במשקל זה ודאי
באותו הנושא: