איך אני יודע אם יש לי התקפי חרדה?

זה לא התקפי חרדה, אני אשלח לכאן מה זה התקף חרדה❤
לי אישית היה התקף חרדה לפני חצי שנה בערך.

פחד, הזעה, לחץ בחזה, חולשה, סחרחורת, קוצר נשימה, עצבנות, חנק, רעד, מחשבות שליליות, בחילה, לחץ בראש, חוסר אונים.
אלו הסימפטומים שחלקם או כולם יופיעו בהתקף חרדה.

מזדהה, אבל זה לא קשור לחדרה.

התקפי חרדה זה אחרת, אצלי זה נובע מלחץ והייתי בכמה טיפולים וכשיש התקף חרדה מרגישים כאבים בחלקים כלשהם בגוף (קשיי נשימה, רעידות ודברים כאלה)

שואל השאלה:
אבל אתם לא מבינים
מה שאני חושב עליו זה דברים כלכך מפחידים
כלכך רעים שאני אפילו לא רוצה לספר פה
עובר עלי רע ברמה מוגזמת ואני לא נרדם

התקפי חרדה יכולים להיות ככ הרבה דברים..
לי נגיד יש חרדת נטישה מאמא שלי , אז על פעם שמדברים עלייה ובמיוחד שמקללים אותה הדמעות מתחילות לרדת ואני מתחילה לכסות את העיניים ולצרוח וזה בלי שליטה

^ אני גם יכולה לעזור לך בפרטי

אם אתה חושב מחשבות אובדניות תלך לפסיכיאטר

אצלי זה היה שהרגשתי שדברים שלא קורים במציאות ממש קורים ואז הייתי ממש בוכה והיה לי קשיי נשימה