קרוספיט בונה שריר?

3 תשובות

בונה ברור

נסיך12

חחח קרוספיט לגי*ז צינזרתי שלא יחסמו אבל באמת שזה חרא

זוהר.

שואל השאלה:
למה ככה^^

אנונימי

באותו הנושא:

כשעושים כפיפות בטן אז זה גם מרזה בבטן או שרק בונה שריר?

אימוני כוח מרזים או בונים מסת שריר ומגדילים את האזור יותר?

זה הגיוני שלמישהי יש גוף ממש שרירי(בטן ורגליים) רק בגלל ריצות? ריצה זה לא רק מוריד שומן ובכלל לא בונה שריר?

100 כל יד 8 קילו בונה שריר?

כשמורה בונה מתכונת, היא לוקחת בגרות שלמה משנים קודמות או בונה משאלות של כמה?

איך גם יורדים במשקל וגם בונים מסת שריר?

סטריט וורקאווט בונה שרירים?

חלבונים בונים שריר או מסת שריר??

אימון התנגדות מחטב או בונה שריר?

אני לא שמן אני לא רזה מדי משהו באמצע ויש לי קצת שרירי בטן. איך בונים גוף ומפתחים שרירים וזה?

מה יותר בונה שרירים? מוצרי חלב או בשר בקר וכו ? ?