כשעושים כפיפות בטן אז זה גם מרזה בבטן או שרק בונה שריר?

בונה שריר אבל כן תשרפי קלוריות. אם את רוצה להרזות תאכלי בריא ומסודר ותרזי.

שואל השאלה:
אני עושה פעילות ואוכלת נכון אבל לא ענית על השאלה. זה גם שורף באיזור הבטן?

רק בונה שריר, אין דבר כזה להרזות בנקודה ספציפית, שומן יורד מכל הגוף ביחד באופן יחסי לתכולת השומן באותו איבר.
אז אם תרצי להיות רזה - להוריד שומן, אם תרצי קוביות בנוסף - אז גם לעבוד על שרירי הבטן. אם את סתם רוצה בטן חזקה ולא אכפת לך קוביות - אז פשוט לעבוד על השרירים בלי לייחס משמעות לשומן.

שואל השאלה:
סבבי תודה

בגרעון קלורי שלילי מרזים.

שואל השאלה:
זה לא מה ששאלתי אבלל

השאלה לא נכונה אז איך התשובה תהיה?
כן זה ישרוף קלוריות אבל לא כמו שתצא לריצה או תרים משקולות