בגירעון של כמה קלוריות אני צריכה להיות כל יום כדי לרדת 5 קילו בחודש?

22 במרץ 2021, 14:06
ירידה במשקלערך קלורי1200 קלוריות    
3 תשובות
5 קילו בחודש זה יותר מדי
תנסי 3 בחודש
גרעון קלורי של 200 כל יום נגיד
י
ילדה רנדומלית:)
זה ספורט ותזונה נכונה
א
אסף ניזרי
זה לא גרעון
א
אסף ניזרי