אני צריכה עזרה לגבי ארוחות צהריים

4 תשובות

חזה עוף עם שעועית וברוקולי

ואן דאם

סלמון ואורז

עכבריפה

קינואה עם כל מיני תוספות
אורז אדום
פסטות
(אני צמחונית)

רֵגִ'ינָה ג'וֹרְג'

אני בדרך כלל לא אוכלת בצהריים

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?

אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס

לאכול עכשיו ארוחת 10 ולאכול ב 15:00 ארוחת צהריים או לאכול עכשיו ארוחת צהריים?

אני רוצה לאכול 3 ארוחות כל יום, בוקר, צהריים וערב הכריך בבית ספר נחשב לארוחת צהריים?

ארוחת צהריים דיאטטית - תנו לי מתכון קל לארוחת צהריים דיאטטית תודה לעונים!

מה עדיף לאכול ארוחת צהריים ואז אימון או לעשות אימון ואז לאכול ארוחת צהריים?

אני צריכה ארוחת צהריים משביעה ובריאה . עזרה?

מה יותר בריא, עוף אפוי או דג סלמון, אני צריכה להחליט מה לאכול לארוחת צהריים

ארוחת צהריים מהירה - מה אני יכולה להכין עכשיו בחמש דקות משהו שמתאים לארוחת צהריים?

תפריט לארוחת צהריים - היי, אפשר תפריט לארוחת צהריים, בדיאטה של 1200 קלוריות, ארוחה בסביבות ה400 קלוריות?

אני בדיאטה, אם קמתי בשתיים בצהריים, לאכול ארוחת בוקר או לאכול ארוחת צהריים?