אני בן 16 מצליח לעשות בערך 6-8 מתח, אבא שלי כל הזמן אומר לי...

דבר ראשון 8 זה המון אני לא יכולה לעשות בכלל אחד דבר שני אני לא חושבת שהוא משקר הוא פשוט כבר בן 40...עם לא מתאמנים כל הזמן אז הצורה לא נשארת על הזמן

שואל השאלה:
אני רזה אבל לא הכי שיש
53-55 בערך זה המשקל שלי

למה שהוא משקר בלי שום קשר לגנטיקה כנראה בגיל שלך הוא התאמן קשה לאט לאט בקצב שלך תתחיל מתח קשה לך קשה לך אחרי שתתחיל לעשות יותר מ10 קבוע פתאום יבוא לך אנרגיות לעשות 20 וגם יש הרבה שחיפים שעושים הרבה מתח בגלל שהם שוקלים קצת יותר קל יותר להרים את הגוף