מה לעשות אני מתעוררת כל הזמן כל חצי שעה בערך?

להישאר ערה

למה את מתעוררת, חם לך אולי?

אולי פשוט לא להרדם וכשאת מרגישה שאת באמת עייפה ללכת לישון ( ? )

שואל השאלה:
אני עייפה

שואל השאלה:
לא יודעת לא חם לי אני עם מזגן אבל גם לא קר לי

ואני כן רוצה לישון כמה זמן שיש לי עד הזום

אז לכי לישון , כשאת מתעוררת פשוט אל תקומי ועדיין תעצמי עיניים.

תנסי לשים את הפלאפון בצד, סתם חבל שזה יפריע לך לשינה הרציפה. תחזרי לישון גם אם יוצא לך להתעורר עוד פעמים

שואל השאלה:
אני שמה אבל אני כאילן מתעוררת ואז לוקח לי חצי שעה להירדם שוב ככה כל הזמן