באיזה שעה ביום הכי מומלץ לעשות אימון כושר (בטן)?

מתי שאת הכי אוהבת
יש אנשים שאוהבים להתאמן על הבוקר
ויש כאלה שמעדיפים בלילה מאוחר

מתי שנוח לך..
אני אישית אוהב ערב אבל זה לא משנה זה נטו העדפות שלך!