יש לי מלא התקפות חרדה בזמן האחרון

זה לא נקרא התקף חרדה, אולי יש איזשהו נושא ספציפי שמציק לך או משהו, בכל אופן התקפי חרדה הם בדרך כלל ארוכים יותר ומפורטים יותר

תסמינים של התקפי חרדה:
רעידות מסיביות, נשימה כבדה, קוצר נשימה, לחץ בחזה, לפעמים חוזר יכולת לזוז (מנסיון, לא יכולתי לזוז במשך זמן ארוך, הייתי חייבת לנסות ליפול לרצפה כדי לזוז, זה לקח זמן.)
אל תקראי לזה התקף חרדה אלא אם כן יש לך את התסמינים האלה, כי זה לא התקף חרדה.

שואל השאלה:
יש לי כמה מהם אבל אני מרגשיה שאני עומדת להתעלף ולפני שכל אחת פה חושבת שהיא רופאה הלכתי לרופא והוא אמר שזה כמו מיני התקפות חרדה וככה קראתי לזה "יש לי התקפות חרדה קטנטנות" לא אמרתי שאני רועדת ולא זזה אמרתי שיש לי התקפות חרדה קטנות שאני בלחץ וזאת התחושה הכי חרא בעולם אז שאלתי אם יש עצה למישהי
אני לא צריכה שתלמדו אותי מה זה יש לי רופא שיודע בוודאות יותר טוב מכן

שואל השאלה:
בגלל זה אמרתי מיני התקפי חרדה שאני לא מצליחה לנשום ואני מרגישה שאני עומדת להתעלף

אוקיי, אבל התקף חרדה זה לא לחץ, אפשר לקרוא לזה התמוטטות עצבים.
ואין לך מה להתעצבן, פשוו איך שתיארת את זה לא נשמע כמו התקף חרדה.