5 תשובות
גם אני רוצה ולא מצליחה
זה נראה לי לוקח יותר מ2 דקות ללמוד
פתח יוטיוב אחי
בכל מקרה, תנסה להירגע ולא להזיז שום שריר
לאחר מכן תגיד לעצמך אני הולך לחלום חלום צלול הלילה
תחזור על זה עד שאתה נרדם וזהו
הייתי ממליץ לשים שעון מעורר 5 שעות אחרי שנרדמת ואז שאתה מתעורר להירדם ולהגיד את אותו המשפט וזה יעבוד יותר טוב
בכל מקרה, תנסה להירגע ולא להזיז שום שריר
לאחר מכן תגיד לעצמך אני הולך לחלום חלום צלול הלילה
תחזור על זה עד שאתה נרדם וזהו
הייתי ממליץ לשים שעון מעורר 5 שעות אחרי שנרדמת ואז שאתה מתעורר להירדם ולהגיד את אותו המשפט וזה יעבוד יותר טוב
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימי
כל זה מסובך ולקח לי מלא זמן לשלוט בזה, תחפש ביוטיוב "explore lucid dreaming" יש לו סרטון נראה לי שמסביר איך להיכנס לחלום צלול עכשיו.
באותו הנושא: