זה בסדר אם אני ישנה גם בלילה וגם ביום? אני פשוט עייפה ואין לי כוח אז אני נרדמת וקמה בצהריים או משהו

זה כנראה מרמז על חוסר בויטמינים או חוסר מעש..
תנסי להעסיק את עצמך ולעשות בדיקת דם.

זה לא טוב. את עייפה כי את לא עושה משהו מאמץ והלחץ דם יורד מה שגורם לתחושת עייפות. תשני רק בלילה ובמהלך היום תעשי משהו להפעיל את עצמך ושידרוש ממך לזוז.

דבר ראשון תשני נורמלי בלילה, זה יעזור
דבר שני תנסי לא לישון יותר מידי ולא בכמה פעמים כי זה גורם לגוף להתעייף מהר יותר
דבר שלישי תנסי לאכול יותר וויטמינים וברזל. מחסור בהם גורם לעייפות.

זה לא טוב כל כך