7 תשובות
פעם לא ישנתי כמה ימים..הכל טוב את לא תמותי מזה
אני ישנה ככה בדרך כלל או 6 שעות, אני עייפה הרבה אבל אם את בסדר עם זה ניראלי זה פסדר למרות שצריך יותר
את לא תמותי מזה אבל תהיי עייפה מאוד ויהיה קשה למוח ולגוף לתפקד, אני ממליץ לך לישון בימים הקרובים בין 8-10 שעות, תלכי לישון מוקדם יותר ואל תהיי בטלפון לפי שאת הולכת לישון-זה מאוד חשוב
אולי גם לישון בצהריים
כשאת מתעוררת, תכריחי את עצך להישאר במיטה.
זה לא בריא כל כך מעט שעות.
זה לא בריא כל כך מעט שעות.
בדרכ אמורים לישון 8 או 6 שעות אז נראה לי שזה סבבה
עדיף 6-8
באותו הנושא: