התחברות
הרשמה
אני יכול להתחטב אם אני עושה תרגילים וסט אימונים לעצמי? (בלי מכון כושר)
25 בפברואר 2021, 16:04
שרירים
אימון
מכון כושר
כושר
ירידה במשקל
3 תשובות
ברור
מ
מארק סלואן מקסטימי בשבילכם
בטח
c
compass
כן ברור
נ
נסיך12
באותו הנושא:
איזה תרגילים אני יכולה לעשות כדי להתחטב
איזה תרגילים מומלץ לעשות כדי להתחטב?
אני 1.63 שוקלת 53 ורוצה קצת להתחטב ולרדת במשקל, איזה תרגילים אני יכולה לעשות מדי יום ?
אם אני אתמול עשיתי תרגילים בשביל להתחטב בזרועות, הן אמורות לכאוב לי היום?
אני רוצה להתחטב אבל שונאת תרגילי כושר
האם אפשר להתחטב או לפחות להרזות מתרגילים בבית?
איזה תרגילים אפשר לעשות כדי להתחטב ולבנות גוף חטוב?
אני אצליח להתחטב גם בלי ללכת לחדר כושר ולעשות תרגילים של יוטיוב בבית?
אפליקציות שיש בהם תרגילים שיעזרו לי להתחטב?
אם אני אעשה את התרגילים האלה כל בוקר וערב עד סוף פסח אני אצליח להתחטב?
בנות מישהי פה הצליחה להתחטב רק מתרגיל ים שעשתה בבית? אם כן איזה תרגילים עשית וכמה זמן לקח לך?