4 תשובות
כנראה לא עשית חימום לפני
אתה צריך לעשות תרגילים לפני שאתה עושה אימון כדי שהשרירים יהיו "גמישים"
אתה צריך לעשות תרגילים לפני שאתה עושה אימון כדי שהשרירים יהיו "גמישים"
שואל השאלה:
אבל אני בכושר
אבל אני בכושר
אנונימית
שואל השאלה:
אני בת
אני בת
אנונימית
שואל השאלה:
כי עשיתי אימונים אחרים לא אימוני כוח ורציתי להתחיל לעשות אימוני כוח וזה עושה לי ממש כאבי ברכיים
כי עשיתי אימונים אחרים לא אימוני כוח ורציתי להתחיל לעשות אימוני כוח וזה עושה לי ממש כאבי ברכיים
אנונימית