איך אפשר לעזור לחברה שיש לה התקפי חרדה וממש קשה לה?

הכי חשוב להיות בשבילה שם. קודם כל תלוי במצב אבל לי הכי עוזר כשמצחיקים אותי. תתני לה כוס מים ותנסי להראות לה את המצב בדרך אחרת. אם יש לה חרדה חברתית תבטיחי לה שאת תמיד שם בשבילה ושאם היא רוצה תבואי איתה או משהו בסגנון.

תצחיקי אותה

פשוט לא לשפוט, זה הכי מוערך בעולם כשיש הרגשה של חוסר שיפוטיות לגמרי
אגב, אישית בהתקפים הייתי אומרת לאנשים ללכת ממני והם היו נעלבים, וזה לא אישי, פשוט בזמן התקפים אני מרגישה לחץ ליד אנשים. אולי גם היא ככה, אולי לא.
קיצר, פשוט תבואי אליה, אם היא תבקש שתלכי (או אפילו תבקש באופן לא יפה), עדיף שתתני לה את השקט הזה