אם יש לי התקפי חרדה ואני מרגישה שאין לי אוויר משאף (של אסטמה) יכל לעזור?

לא לדעתי..

שואל השאלה:
למה לא? במקרה שאתה לא מצליח לנשום ולא מצליח להרגע, המחשבה שנכנס אלייך אוויר לריאות לא יכול לעזור?

כי זה לאסתמה לא למקרים כאלה יש הבדל

לא כי אסטמה זה למקרים אחרים, תעשי תרגילי נשימה

לא. אם אין לך אסטמה ואת משתמשת במשאף זה מסוכן. יש דרכים אחרים להתמודד עם התקפים.