אני רוצה לרדת 3 קילו אני אוכלת בריא ועשיתי היום אימון של 10 דקות של פמלה ריף של

4 תשובות

את יכולה

אמריקה סינגר

שואל השאלה:
ברור שאני יכולה
שאלתי אם זה מספיק

אנונימית

אימון של עשר דקות לא עוזר בכלום
תעשי לפחות עשרים דקות כדי שהגוף שלך יכנס למצב שריפת שומן

ילדה רנדומלית:)

הכוונה הייתה שכן כדאי לעשות עוד אחד אבל אל תעמיסי על עצמך

אמריקה סינגר

באותו הנושא:

ירידה 3 קילו בשבוע זה בריא?(112 רוצה לרדת ל60)

בכמה זמן אפשר לרדת 7 קילו אם אני אוכלת בריא ועושה ספורט?

כול יום 4-5 קליומטר הליכה בשעה ואני אוכלת בריא כמה קילו אני יוכל לרדת בחודש?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?

אני אוכלת בריא ומסודר אני יכולה לרדת 3 קילו בשבוע?

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום אני אוכל לרדת קילו ביום יומיים?

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות בריאות אני יוכל לרדת שתי קילו עד סיום החופש?

אני בן 18 ושוקל 90 קילו ואני רוצה לרדת במשקל רק דרך אוכל בריא ומרזה וכל זה. ובלי ריצות ואימונים אז זה אפשרי?

אני רוצה מאוד לרדת 5 קילו במשקל אבל במקום זה אני אוכלת מה לעשות?

אני שוקלת 50 ו1.60 אני רוצה לרדת 3 קילו בערך אם אני אוכל לא בריא אבל פחות בכל יום אני ארזה?

אני רוצה לרדת במשקל,אני אוכלת פעם או פעמיים ביום,לפעמים לא אוכלת,אני הולכת גם לחדר כושר,אני אצליח לרדת לפחות 10 קילו?.