אני רוצה להתחטב איזה אימון אני עושה?

תעשי קרדיו , בטן

אימון אחד לא יחטב אותך אתה צריך רשימת אימונים מסודרת ולאכול נכון

שואל השאלה:
כן אני יודעת שאימון אחד לא יחטב אותי