אם אני מתאמנת כן יום כן לא,ואוכלת לפי תפריט מסודר,תוך כמה זמן אראה תוצאות

תשובה אחת

כל אחד רואה תוצאות בזמן שונה

אנונימית לעד :)

באותו הנושא:

אוף אני מתאמנת TRX ואוכלת בריא תפריט של תזונאית ולא מצליחה לרדת:( למה זה ככה

אני מתאמנת ואוכלת בערך כ800 קלוריות ביום, אני אראה שינויים?

אם אני מתאמנת פעם בשבוע אני אראה תוצאות?

תוך כמה זמן אני ארזה/אראה שינוי אם אני אוכל רק מאכלים בלי הרבהקלוריות? (כבר ישלי תפריט, אבל אחרי כמה זמן אני אראה שינוי)

אם אני אעשה כל יום אימון ואאכל בריא ומסודר, תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

אני רזה, בטן שטוחה ורגליים רזות כל פעם כשאני במחזור אני מרגישה ממש שמנה( לא קשור לאוכל, אני אוכלת לפי תפריט מסודר וקבוע)

עם אני מתאמנת בבית ושמה מזגן או מאוורר אני לא אראה תוצאות?

אם אני מתאמנת כל יום שעה בחדר כושר תוך שבועיים אראה תוצאות?

איך זה הגיוני שאני מתאמנת TRX ואוכלת לפי תפריט של תזונאית לירידה במשקל אבל לא ירדתי במשקל בכלל ואני מתאמנת איזה 4חודשים

אם כל יום אני אקפיד ממש כל יום ואעשה אימון בטן 10 דקות בשעון ואוכל יותר מסודר ובריא מבדרך כלל. אני אראה תוצאות לפחות

תוך כמה זמן בערך אני אראה תוצאות אם אני מתאמנת כמעט כל יום לפחות חצי שעה?