איך אתם נרגעים מלחץ?

נושמים ושותים מים

עושה משהו שאני אוהבת וזה עוזר לי להירגע :)

יוצאת מהבית, הולכת לקיוסק הקרוב, קונה כמה סוכריות גומי שממולאים בלבן הזה, הולכת למרפסת בבית, ואוכלת את זה.

אבל בכללי תמיד יש לי לחץ אז אשמח לפתרונות

מים, נשימות, מוזיקה

הולכת למיטה-
עם אוזניות שירים ומזון אה וגם עם שמיכי ומיקי :)

רואה טלוויזיה או מקשיבה לשיעור מדיטציה בנטפליקס לול
אני מתהה התמונה שלך דומה לילד מהכיתה שלי

מוזיקה

אמבטיה לנצח

נושמת עמוק ועוצמת את העיניים לרגע ואז לוקחת סוכרייה, שמה אוזניות עם שירים שאני אוהבת וקוראת ספר