מה זה חרדה?

חרדה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות.

*לקוח מוויקיפדיה *
חָרְדָה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות.

חָרְדָה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות[1]. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים, ועשויות להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, נשימה מהירה, הזעה, חולשה, רעד ותחושת עילפון/סחרור וכן במתח נפשי, חשש, דאגה ותחושות פחד.

-ויקיפדיה

מצב פסיכולגי שאדם מרגיש פחד והרגשה כאילו אין לו אוויר באותו השניה

זה כשהמוח קולט מצב של סכנה על החיים (למרות שבדרך כלל זה לא סכנה אמיתית לחיים) והוא מגיב לזה באופן פסיכולוגי ופיזי (לדוגמה הזעה, דופק עולה)