טיפים לעצירות?

לאכול עגבניה

לאכול שזיפים

אני חושבת לשתות כף שמן זית, לשתות קולה, לאכול עגבניות

שזיפים ובננות

מים,שמן זית וגם לאכול ירקות עוזר ממש
אם זה ממושך ממליצה ללכת לרופא כנראה ימליץ על משהו שעזר לי מאוד כשהיה לי עצירות

כף שמן זית כל יום .
שזיפים .
עגבניות
המון המון המון מים .
ואם זה ממשיך ולא עוזר תקנה חומר משלשל זה יעזור
בריאות ❤

^לאא לא לא בלי בננות!!!! שלא תעז בננות זה גורם לעצירות!!!! בלי בננות ואורז בכלל!!!