איך להיכנס לשיתוק שינה?

אתה צריך לגרום למוח שלך להיות ער בלילה תוך כדי שנת rem אבל שהגוף שלך עדיין יהיה במצב מנוחה.

שואל השאלה:
אני לא רוצה רק רציתי להבין

דבר ראשון, למה שתרצה לחוות שיתוק שינה?
דבר שני אתה צריך לשים התראה (שעון מעורר) בטלפון לבערך מתי שיש לך rem (בדרך כלל 5 בבוקר) אבל הצלצול לא צריך להעיר אותך לגמרי הוא צריך להיות חלש ולא חד כדי רק להעיר את המוח.

שואל השאלה:
אבל איך אפשר להגיע למצב הזה המפחיד שאני רואה אבל לא יכול לזוז