התמוטטות עצבים והתקף חרדה.. עזרה איך לצאת מזה??

תשמעי מוזיקה, תדמיני את עצמך בסיטואציה שאת אוהבת, תעשי משהו שאת אוהבת, תלכי למישהו שאת סומכת אליו ותחבקי אותו.

שואל השאלה:
כן ההורים מודעים.. וקרה עקב שגיליתי שיש במשפחה שלי חולה קורונה
עכשיו יותר טוב
תודה על התשובה❤

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת משתפת ולא נשארת עם זה לבד. זה קרה לך כבר בעבר? האם שיתפת את ההורים שלך בתחושות האלה? האם קרה משהו שגרם להתמוטטות העצבים וההתקף?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן בסטיפס, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital

וכאילו יש לך תחושה שזה מגיע אז ממש כדי לבדוק את הסימפטומים של זה

כדי לעצור את זה עכשיו אחרת זה יתפתח ויהיה יותר מסובך לעצור עם יש לך הרגשה של לפני התמוטטות עצבים אז כדי לדבר עם מישהו ולבדוק סימפטומים כי עם זה מה שמרגיש אז יש מצב שזה נכון