אכלתי היום 2 פרוסות לחם (סנדוויץ) עם שניצל וקטשופ ועוד שניצל ממש קטן עם כמה כפיות ספגטי,זה מספיק?

אני רוצה ללכת גם להליכה ואני אוכלת מלא מסטיקים כדי להרגיע את התיאבון אבל זה גם קלוריות...
25 בינואר 2021, 17:34
לחםשניצלסלטיםמתכונים    
5 תשובות
שואל השאלה:
זה נראה לי ממש הרבה
אנונימית
לא זה לא.. אם את עדיין רעבה תלכי לאכול הכל בסדר אני פה איתך אם בא לך לדבר ❤
אנונימית
זה ממש מעט
ותאכלי יותר ירקות
בהצלחה
ג
גוש;)
זה ממש לא מספיק
את חייבת לאכול יותר
ג
גוש;)
לא.. תאכלי עוד היום תכיני לך עוד ארוחה אם את מנסה להרזות אל תעשי את זה בדרך כזאת תאמיני לי
אנונימית
באותו הנושא:
אכלתי היום סנדוויץ, 2 פרוסות עוגה וחתיכה קטנה של שוקולד. זה עד כדי כך המון?
אכלתי היום שתי פרוסות לחם קלוי , בננה אחת, שניצל ואורז וקורלפלקס , זה הרבה?
אכלתי היום 2 פרוסות לחם עם גבינה, בננה וטיפה אוכמניות
אכלתי היום קצת קורנפלקס עם חלב, 4 פרוסות לחם כוסמין ואבוקדו שלם (שני סנדוויצים) , 4 כפות אורז (כפות רגילות) ירקות
אכלתי היום בבוקר סנדוויץ ועוד פרוסה עם אבוקדו ופסטו ופרוסת גבינה צהובה ואכלתי כזה חופן של גרעינים זה הרבה ליום אחד??
אכלתי היום סלט עם חזה עוף ושתי פרוסות לחם דגנים קל
אכלתי היום כמה פרוסות עוגה ועכשיו רצתי
אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה
אכלתי היום 4 כדורי שוקולד, 3 בורקס פיצה, 3 פרוסות של עוגת שוקולד, 8 עגבניות שרי