תנו לי טיפים לאיך לעשות אימון (מוטיבציה)

איזה סוג אימון?

כדאי לך לעשןת עם חברות, אני עושה כל ערב זום עם חברות ועושות ביחד וזה לגמרי נותן מוטיבציה לעשות ספורט

שואל השאלה:
מה זה משנה איזה סוג
אימון ספורט

שירים טובים

את יכןלה גם להציב לעצמך מטרה שאת רוצה להגיע אליה וזה יתן לך כוח ורצון לעשות ספורט
ככה זה עובד איתי לפחות