איך לקבל מוטיבציה לעשות עכשיו אימון?

אוקיי סליחה לא שמתי לב. סבבה, כל הכבוד. הינה נתת לעצמך את המוטיבציה לבד.

שואל השאלה:
דבר ראשון אני בן
דבר שני כבר עשיתי את האימון אתמול חחח

קודם כל לא לחשוב על כמה את צריכה לעשות. אלא יותר בקטע של אני אתחיל קצת ונראה איך נתקדם מפה. אפילו שלא בא לי אני יכולה לנסות ובטח אני אקבל את האנרגיה כבר בדרך...

זה ממש קצת מדי תרגילים
ויותר מדי חזרות
אל תבנה לעצמך אימונים תעשה אימון מסודר