איך לקבל מוטיבציה לעשות עכשיו אימון?

קודם כל לא לחשוב על כמה את צריכה לעשות. אלא יותר בקטע של אני אתחיל קצת ונראה איך נתקדם מפה. אפילו שלא בא לי אני יכולה לנסות ובטח אני אקבל את האנרגיה כבר בדרך...

שואל השאלה:
דבר ראשון אני בן
דבר שני כבר עשיתי את האימון אתמול חחח

אוקיי סליחה לא שמתי לב. סבבה, כל הכבוד. הינה נתת לעצמך את המוטיבציה לבד.

זה ממש קצת מדי תרגילים
ויותר מדי חזרות
אל תבנה לעצמך אימונים תעשה אימון מסודר