5 תשובות
שואל השאלה:
אז כמה אני צריך לעשות ביום ?
אז כמה אני צריך לעשות ביום ?
אנונימי
תלוי ביכולת שלך ועדיף לך לבנות לעצמך תכנית אימונים קבועה תתיעץ עם מישהו או גם איתי אתה יכול
אם זה חלק מאימון כולל זה טוב. בכל מקרה זה לא יכול להזיק. הכי חשוב לשמור על שגרת אימונים.
עדיף מכלום
זה קצת
באותו הנושא: