יש לי חרדה חברתית מאז שאני קטנה, ב6 שנים האחרונות לא הלכתי יותר לטיפול למרות שאמא שלי הציעה לי, לאחרונה אני מרגישה שאני

לחברה שלי יש חרדות בלי גבול, חרדת נטישה, חרדה חברתית, והיא אומרת שהכי טוב להסתדר בלי טיפול רציני מדי, כן ללכת לפסיכולוג פה ושם, אבל הטיפול שאת צריכה זה טיפול עם עצמך, את תראי שזה פשוט יפסיק ואת אפילו לא תשימי לב.

שואל השאלה:
עצם זה שאני הולכת לפנימייה זה לנסות לתמודד עם החרדות
אבל יש עדיין מחסומים ובגלל הקורונה חזרתי אחורה
מה אני אמורה להגיד בשביל לבקש?

שואל השאלה:
לא כלעך הבנתי למה הוספת
לבקש שיעזור לח לדעת אחך להעריך את מה שהאחרים עושים בשבילי?

תעשי מה שטוב לך אני גם עם חרדה חברתית מבין אותך

מה הקשר אבל?^

שואל השאלה:
באמת לא הבנתי מה הקשר

יש לך חרדה חברתית בן אדם זה לא עובד ככה

תלמד על חרדה חברתית ליפני שאתה אומר שטויות

שואל השאלה:
אני ממש לא מבינה מה אתה רוצה
אם אני מביאה או לא מביאה פרח זה מה שקובע אםאני אדם שמעריך או לא?
עזוב אתזה שאני לא סוכרת שיש פרחים בסדר?
ואני רושמת תודה בסוף , לא לכל רגע שאנו אכתוב תשובה מאחלת לך שתלמד לא לשפוט

מה לא שטות? פרחים בסטיפס? תרד מהעץ שעלית עליו

שואל השאלה:
גם הציניות והזלזול שלך גם לא מכבדים
וזה לא קשןר אם אני חושבת שזה שטויות או לא
אני פשוט לא *זוכרת* שיש פרחיםאני מבינה שבאת לפה יותר בשביל ללהתווכח

ילד אני בן כרגע תכבד לשון פניה אני פה הרבה לפנייך והיא לא חייבת לתת לך פרח זה סך הכל אפליקציה רד מהעץ שאתה נימצא בו דחוף אבל

כתבת ואני מצטט "גם רמזתי שאפילו לא אמרת תודה כשניסו לעזור לך" תילמד על חרדה חברתית ליפני שאתה אומר שטויות. ועם כל מה שמעניין אותך זה פרחים זה עצוב מאוד מקווה שימחקו לך את המשתמש

שואל השאלה:
ניקו עזוב, הוא סתם בא להתווכח ולחפש ריגושים כנראה
לא מבינה איך הוא מצפה שיכבדן אותו כשהוא לא מכבד אחרים
אבל תודה:)

זה קצת עצוב לי שאנשים לא מבינים אותנו עם הבעיות נפשיות ומחפשים דרכים שאנחנו לא בסדר בזמן שהם לא בסדר זה הכל ביקשת שאעזוב אכבד אותך לילה טוב לך^.

הכל טוב חרדה זה משהו שלכולם יש פחות או יותר תמצאי מישהו שאת סומכת עליו ותדברי איתו

היי אנונימית,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל. תכנית של עמותת עלם המלווה בני נוער וצעירים ברשת. את כותבת שיש לך חרדה חברתית ומתלבטת איך אפשר לפנות כדי לקבל עזרה. ממה שאת מתארת נשמע שהאנשים סביבך הציעו אפשרויות שונות (בין אם זה העובד סוציאלי בפנימייה ובין אם זה ההצעה של אמא שלך ללכת לטיפול), אבל אין ספק שלבקש את העזרה הזאת יכול להרגיש ממש מפחיד ומפדח.
אני מזמינה אותך לכתוב לי בפרטי ואפשר שננסה לחשוב ביחד מה אפשר להגיד. את יכולה לכתוב לי כאן בהודעות הפרטיות, דרך פרופיל האינסטגרם או הטיקטוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל

ניסית גם טיפול קבוצתי? המחקרים מראים שהעבודה היעילה ביותר עם חרדה חברתית היא בקבוצות, עם עוד אנשים שמרגישים וחווים את זה באופן גומה, ובהנחיה מקצועית כמובן. תבדקי את קבוצות רקפת לחרדה חברתית