התחברות
הרשמה
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להגיע לחישוב קלורי שלילי ? (יעני בשביל לרדת )
13 בינואר 2021, 17:57
ירידה במשקל
ערך קלורי
3 תשובות
מי גרעון קלורי הניטרלי
.
.אוראל.
מינוס 500 -400
.
.אוראל.
תלוי כמה את שורפת
אנונימי
באותו הנושא:
אני בת 18 מטר 172 שוקלת 55 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לרדת במשקל?
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)
אני 1.71 שוקלת 55-56 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?
אני צריכה לאכול 1200 קלוריות ביום בשביל לשמור על אותו משקל?
שוקלת 43 וגובה 1.52, כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לרדת 4 קילו?
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
כמה קלוריות נערה בת 16 צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?
אם לפי מחשבון bmr ,אני שורפת 1200 קלוריות ביום. אז בשביל להיות בגירעון שלילי, אני צריכה לאכול 1000 קלוריות ביום?
אני צריכה לאכול ביום 1200 קלוריות בשביל להיות בגרעון קלורי..
כמה קלוריות ילדה בת 14 צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?