3 תשובות
1000
לא יודעת כמה ילדה בת 14 צריכה,
בגדול בשביל להוריד במשקל את צריכה לאכול פחות קלוריות מהקלוריות שאכלת ביום לפני או משהו כזה, או לשמור על אותה כמות ולא לאכול הרבה מעל
בגדול בשביל להוריד במשקל את צריכה לאכול פחות קלוריות מהקלוריות שאכלת ביום לפני או משהו כזה, או לשמור על אותה כמות ולא לאכול הרבה מעל
עזבו לספור קלוריות זה סתם יכול להוביל למקומות לא טובים, פשוט להשתדל לאכול כמה שיותר בריא ופעם ב לחרוג. לעשות ספורט וליהנות