מי שמבין בקלוריות כנסו

קפה קר-בערך חצי כוס חלב קרמל
סלט חסה
2 לחם קל עם גבינה
חביתה
סלט עם טונה
תה כפית סוכר
כוס קורנפלקס-crunch
כמה קלוריות אכלתי?
28 בדצמבר 2020, 06:24
עצותתמיכהירידה במשקל    
4 תשובות
תתייעצי עם דיאטנית והיא תבנה לך תפריט מתאים
פ
פצצות לפאות
תקני תפריט הכי יעזור לך
B
Blueface
שואל השאלה:
מה כדאי לי לאכול היום בשביל לרדת במשקל?
אנונימית
בערך 500~900 שמעי שזה כלום וחייב יותר גם אם את מנסה לרדת
B
Blueface