כאלה שמבינים בקלוריות ודיאטה כנסו בבקשהה

כמה קלוריות יש בזה? וזה טוב לדיאטה?

צלחת עם קצת עדשים ואורז
צלחת אטריות אורז ופטריות
בננה אחת קלמנטינה אחת ותפוז אחד