אנשים שמבינים בקלוריות כנסו

אם עשיתי בייגלים מיוגורט וקמח השתמשתי ביוגורט של 82 קלוריות ושמתי חצי כוס קמח תופח וחילקתי את זה לארבע בייגלים כמה קלוריות יש בערך בבייגל אחד?