אני רוצה להשמין ברגליים ולא בבטן לעשות אימוני בטן יעזור?

תאכלי בעמידה לי זה עבד בלי שרציתי להשמין ברגליים ):

לא נראלי יעזור אימוני בטן לרגליים אבל לדעתי את צריכה לעשות אימוני רגליים ולהתייעץ עם מישהו מקצועי על מסת שריר באיזור מסוים בגוף

אי אפשר לשלוט במקום שבו הגוף ישמין