רוצה להשמין בבטן.. עצות?

4 בדצמבר 2018, 10:52
השמנהבטן    
3 תשובות
תאכל
x
xm1
חטיפי חלבון והרבה ספורט
.
.Eminem
אוכל והרבה
(
((:(
באותו הנושא:
בגלל שעשיתי הרבה ספורט נהיו לי קוביות בבטן איך אני מורידה את הקוביות בלי להשמין?
אני בת 17 ואני נורא רזה, ממש רוצה להשמין ולא מצליחה, איך אפשר להשמין?
אני רוצה חבר או ידיד שיאכיל אותי וימשש לי את הבטן ויגיד לי שאני שמנה.. ויגרום לי להשמין וימעך אותי זה מוזר?
איך לעשות שהצלעות בבטן שלי יהיו פחות בולטות בלי להשמין?
איך להשמין? אני רוצה לעלות במשקל כי ירדתי אבל אין לי כל כך תאבון יש לכם עצות ?
כולם אומרים לי שרזיתי ואני רוצה להתחיל להשמין מה לאכול כדאי להשמין? (אני צמחונית) אז לאכול בשר יעזור לי להשמין?
אני רוצה לפתח שרירים ביד יש לי בבטן, אני רוצה לפתח גם ביד הבעיה שאין לי שומן ביד יש לי יד רזה, מזה צריך לאכול או לעשות כדי להשמין ביד?
למה אנשים רוצים להיות רזים ונגיד בן אדם שרזה לא אומר "אני רוצה להשמין ולהיות שמן"?
אני רוצה להשמין, כי אני יותר מידי רזה וזה כבר מכוער, אבל אני לא רוצה שיהיה לי כרס או בטן עם צמיגים, אז איך השמין ועדיין לשמור על בטן שטוחה?
אני רוצה לחסל חפיסת שוקולד אבל אני לא רוצה להשמין ואכלתי היום בריא,לאכול בכל זאת?
מפחד לאכול בפלות וחתיכת עוגת שוקולד בשביל לא להשמין, יש עצות?