איך לרדת קילו בשלושה ימים???

אי אפשר לרדת קילו כל כך מהר באופן בריא. וגם אם תרדי את זה אני מבטיחה לך שתוך כמה ימים תעלי את הקילו חזרה אם לא יותר. ממליצה לנסות לעשות דיאטה בעזרת דיאטנית ולרדת באופן מתון וממושך ולא בבום

קילו אחד בשלושה ימים אוקיי אז ככה תישתי המון מים ותאכלי מלפפון ופחות מאכלים מטוגנים או שעם הרבה שמן וכאלה ותנסי קצת ספורט בשילוב עם האוכל ואני חושבת שיהיה בסדר