התחברות
הרשמה
כמה זמן אסור לעשות אימון ספורט אחרי ניתוח?
עשיתי ניתוח אתמול בבוקר ואני רוצה לשאול כמה סמן אסור להתאמן אחריו. זה לא ניתוח מסובך או רציני מידי.
3 בנובמבר 2020, 13:12
אימוני כושר
אימון גופני
שרירים
ניתוחים
פעילות גופנית
2 תשובות
תלוי איזה ניתוח
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
זה את צריכה לשאול את הרופא המנתח. יש המלצות שונות לכל ניתוח, הן לזמן מנוחה אחריו והן לפעילות המותרת
T
Train(er) hard = RESULTS
באותו הנושא:
דחוף למי שמבין בספורט, מה צריך לאכול אחרי אימון?
מי שעושה ספורט/מתאמן אתם מתקלחים ישר אחרי האימון?
מה אוכלים אחרי אימון של ספורט?
אני רוצה לעשות אימון ספורט כאילו בבית ויש לי מספר 2 לעשות לפני או אחרי?
כמה זמן אסור לעשות ספורט אחרי 2 חיסונים (פפילומה וטטנוס) באותו יום??
מחר אני חוזרת להתאמן אחרי חודש וחצי ללא אימונים בכלל.. יש לכם המלצות לסרטוני אימון שאפשר לעשות כדי לחזור בהדרגה לספורט?
שיגרת אימון- אני כל הזמן מחליטה לעשות ספורט ואימונים אבל אחרי שבוע מתייאשת מהצלנות..
כמה זמן אחרי לייזר אסור לעשות ספורט?
מה יותר חשוב באימון ספורט הזמן של האימון או כמות התרגילים שעושים באימון?
למי שבאמת מבין בספורט ואוכל: אם אכלתי אחרי אימון/ריצה רק שניצל עם גמבה זה בסדר?
כמה זמן לעשות אימון בטן אחרי שעשיתי אימון למקום אחר?