התחברות
הרשמה
אם אני אוכל *רק* 200 גרם צנוברים(1456 קלוריות)ביום אני ארד או אעלה במשקל?
*אני ממש לא מתכננת לעשות את זה, זה לצורך מחקר, אשמח שתנעצו כדי שיגיע ליותר אנשים ואוכל להבין איזה תהליך הגוף שלי יעבור בהתחשב בעובדה שאגוזים מכילים המון שומן
3 בנובמבר 2020, 12:14
ירידה במשקל
מחקר
הרזייה
צנוברים
ערך קלורי
תשובה אחת
את תרדי במשקל וגם תראי יותר רזה. בקושי יש לזה מסה כלשהי.
T
The Weirdo
באותו הנושא:
אני אוכל 50 קלוריות ביום והיום אכלתי 120 קלוריות ואני ממש כועס על עצמי אני אעלה במשקל?
אם אני אוכל 1,400 קלוריות ביום, אני אשמור על המשקל?אעלה?
אם אני אוכל 2000 קלוריות כל יום והרבה מזה פחמימות אני אעלה במשקל?
בבקשה תענו ,אם אני כבר תקופה אוכלת 500 קלוריות בערך ביום ומתאמנת תוך כדי , אם אני אעלה ל700-800 קלוריות ביום אני אשמין?
כמה קילו אני אעלה אם אני אשתה כל יום גינר במשך שבועים ובנוסף 1600 קלוריות ?
אכלתי היום 2400 קלוריות וזה מעציב אותי ומוריד לי הכל..אני אעלה יותר מקילוגרם?
אם אני כבר כמה ימים אוכל 50 קלוריות ביום והחלטתי להעלות את הכמות ל100 קלוריות ביום אני עדיין ארד או שאני אעלה במשקל?
אכלתי 1200 קלוריות ולא עשיתי ספורט היום בכלל,אני אעלה במשקל?
אם עשיתי היום אימון כוח ואכלתי 700 קלוריות אני אעלה במשקל?
כמה אעלה מ1600 קלוריות ביום אחד? בת 17
אם אני אוכלת כבר תקופה 500 קלוריות ביום וירדתי המון אז אם יום אחד אני אוכל 600 אז אני אעלה במשקל או ארד פחות או אשאר ככה