כמה אעלה מ1600 קלוריות ביום אחד? בת 17

5 באפריל 2019, 16:08
1200 קלוריותתפריטיםערך קלורידיאטת כסאחירידה במשקל    
5 תשובות
כלום, מנסיון שבולמוס של יום אחד לא משנה כלום
נ
נעמי נמו
את לא
זאת כמות קלוריות נורמאלית ליוםנ
ר
ראש כת החיות של סטיפס
0
B
Baby doll
את לא תעלי 1600 קלוריות זה רגיל ובריא
Bitch Im a cow
תעלי? תרדי אולי בחיטוב אני אוכל יותר
P
Poml
באותו הנושא:
אני אוכל 50 קלוריות ביום והיום אכלתי 120 קלוריות ואני ממש כועס על עצמי אני אעלה במשקל?
אם אני אוכל 1,400 קלוריות ביום, אני אשמור על המשקל?אעלה?
אם BMR שלי הוא בין 1400-1600 בפעילות נמוכה,אני אחרי דיאטת כסאח אעלה במשקל מ1300 קלוריות?הוספתי בהדרגה ובהתחלה לא עליתי
אם אני כבר כמה ימים אוכל 50 קלוריות ביום והחלטתי להעלות את הכמות ל100 קלוריות ביום אני עדיין ארד או שאני אעלה במשקל?
כמה זה 300 קלוריות? אם אני אוכלת אוכל שיש בו 300 קלוריות אעלה במשקל?
אני בדיאטה ואתמול הכנסתי לגוף 3000 קלוריות (הרוב מוודקה, חטיפים) אם היום אני יאכל 500 קלוריות אני לא אעלה במשקל?
אם אני אוכלת 1700 קלוריות ביום בערך, אני אעלה הרבה במשקל?
מה יקרה אם אני אוכלת יום אחד 2,500 קלוריות? כמה ק"ג אני אעלה בערך? (בת 16.5)
העלתי לפני 5 ימים תמונה זה מוגזם אם אעלה היום שוב?
אם במשך שבוע אכלתי מקסימום 400 קלוריות ועכשיו אני אעבור לאכול 1000 קלוריות ביום, אני אעלה הרבה??
אם אני כל יום אעלה את מספר הקלוריות בקצת כדי להשמין