איך התפריט שלי ? בנוסף עושה 42 דקות קפיצות בחבל גב עליון בטן וצדדים

בוקר : טונה עם בצל ולחמנייה

צהריים : קורנפלקס קוואקר עם חלב

ערב : ביצה קשה וטוסט עם גבינה צהובה ומלפפון עגבנייה ובצל
24 באוקטובר 2020, 10:45
ירידה במשקלפעילות גופניתקפיצותחיטובכושר    
6 תשובות
זה כל מה שאת אוכלת ביום??
א
אךכךה
גרוע זה מאוד קצת תאכלי יותר ועוד עשית אימון
ש
שלומית 112
שואל השאלה:
באמת ששבעתי מהקורנפלקס לא מסוגלת לאכול עד הערב
ר
רעותי45
שואל השאלה:
בערב אני יאכל ביצה קשה טוסט גבינה צהובה וירקות
ר
רעותי45
וככה חברים.
נראת הפרעת אכילה.

תאכלי לפחות 1500 קלוריות ביום
ילד אמיתי
שואל השאלה:
רק היום ככה לא תמיד
ר
רעותי45