אני מרגיש מדוכא לאחרונה

תקח לעצמך כמה ימים חופש ותשלים את השיעורים, המצב רוח והבריאות שלך יותר חשובים מאיזה שיעור מתמטיקה תאכל דברים שאתה אוהב ואל תחשוב על כלום ❤

אני בול כמוך, מקווה שהמצב ישתפר

שמע אני באמת מבין אותך. וזה הדבר הכי קלישאתי להגיד, אבל זו באמת רק תקופה ואני מבטיח לך שהיא תעבור.
זה קורה לי הרבה ובעיקר בזמן האחרון ואני יודע כמה זה קשה לא להיות במצב הנפשי הכי טוב ואז אתה גם צריך לעשות את כל העבודות ולהתרכז בשיעורים זה באמת קשה אני יודע. אבל אני גם יודע שאתה יכול להיות חזק ותעבור את זה. אם תדבר על זה עם חברים או משפחה זה באמת יעזור, מנסיון. ואם אתה רוצה אתה יכול גם לדבר איתי בכיף

גם אני ככה אין מה לעשות

קורונה

גם אני

אני ממליצה לך על שעות שינה מסודרות, כן תלמד ותכנס לשיעורים, ואחר כך תקדיש לעצמך שעה לעשות שיעורי בית, אחרי השעה הזאת אל תלמד יותר, תתעסק בתחביבים שלך ותצא החוצה לטייל גם אם לא ממש מתחשק לך. זה יעזור.
רק בריאות:)

דבר ראשון אני מצטערת שאתה עובר את זה זה נשמע לא קל בכלל.
אני יכולה להבין אותך, ואני בטוחה שזה מצב מתסקל מאוד.
זאת תקופה לא קלה, אבל אתה צריך לזכור שזאת *תקופה* והיא תעבור, גם אם זה לא נראה ככה כרגע.
תקח זמן לעצמך, תשמע שירים, תעשה דברים שאתה אוהב.
אם יש משהו שאהבת ממש לעשות פעם תעשה אותו, גם אם אתה ממש לא רוצה, בסופו של דבר זה ישפר את מצב הרוח שלך.
ומאוד חשוב, תאכל, אני בטוחה שזה לא קל בכלל, אבל תתחיל מדברים קטנים ולאט לאט תגדיל את הכמות, זה מאוד מאוד חשוב.
אני תמיד פה אם תרצה לדבר בפרטי:)

היי יקר,
קורא את המילים שלך וחש את המאבק והבדידות שאתה נמצא בו וליבי יוצא אליך,
מהמילים שאתה כותב עולה תחושה קשה וכואבות, נשמע שאתה נמצא בתקופה של שפל בחיים, שאולי באיזה שהוא מקום איבדת את הטעם לקום בבוקר, לפגוש חברים או לעשות משהו טוב בחייך, שהקורונה והלחץ הלימודי מוציאים ממך אולי את כל חדוות החיים שהייתה לך..
מתוך דבריך ישנה תחושה של בלבול וחוסר הבנה, נראה שאתה אולי מרגיש שאתה מאבד שליטה , וחש לכוד במקום שבו אתה לא מרגיש בטוב.
נראה שאולי יושבת לך מועקה כבדה על הלב כזו שלא מאפשרת לנוע בקלות או לרצות חיים..
היי יקר, נשמח לשחוח אתך,
בצ'אט של עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) שאני מתנדב בה ופועל כל יום, לשתף ולפרוק ממה שאתה עובר, לא להישאר עם זה לבד, לדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו ממך ואולי נוכל ביחד למצוא נחמה וכוחות..
שלך,
מחכים לך.
מתנדב סה"ר